Thuis Oefeningen voor rug- en nekklachten

Voor rug- en nekklachten is het belangrijk dat je je laat onderzoeken en eventueel behandelen. Dit is echter maar de helft van het werk! Je dient in vele gevallen ook wat aan je lichaamshouding te veranderen of wat stabiliserende oefeningen voor rug en nek te doen. Wij geven specifieke oefeningen mee voor jou klacht. Maar welke oefeningen kan je zoal nog thuis doen? Je vindt enorm veel op het internet maar deze links vinden wij goed:



LMent: Osteo & Fysio

keyboard_arrow_up
Website by

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x