Rugschool

Rugschool

Rugschool

Heb je wederkerende rugklachten of heb je net een rugletsel doorgemaakt, dan kan het noodzakelijk zijn om de spieren van de rug opnieuw te verstevigen. In onze rugschool wordt er eerst in kaart gebracht welke spieren je specifiek dient te versterken waarna er een oefenschama op maat wordt gemaakt. Het aangaat hier vooral grondoefeningen die je makkelijk kan verder zetten thuis!  

Om dit op een dynamische en aangename wijze te doen kan je je ook inschrijven in de groepssessies rugschool. Met het oog op je individuele problematiek kan je hier onder begeleiding je persoonlijk schema verder zetten. De sessies verlopen in kleine groepjes van maximum 6 personen. Omdat het motiverender is om in groep te oefenen zal je het niet alleen langer volhouden maar zal het oefenschema ook efficiënter zijn! Het is ook gewoon een leuke activiteit!

 

 Screen_Shot_2015-11-16_at_11.05_.57_.png

Wanneer?  Elke woensdag van 12u15-13u of donderdag van 20u-21u.

Je hebt hier geen voorschrift voor nodig: een 5-beurtenkaart kost 65 €

 

 

Contact

Pakenstraat 27, 3001 Heverlee
info@groepspraktijkvda.be
T 016 40 08 59
Sitemap

Webdesign by

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

x